蒜苗炒豆腐的做法 蒜苗炒豆腐 蒜苗炒豆腐的家常做法 蒜苗炒豆腐怎么做 家常蒜苗炒豆腐的做法 蒜苗炒豆腐怎么做好吃
蒜苗炒豆腐
菜谱类别
家常菜主料
北豆腐250克
辅料
青蒜50克
食用中餐、晚餐
蒜苗炒豆腐的做法
蒜苗炒豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
蒜苗炒豆腐营养成分
| 能量 433.74千卡 | 蛋白质 24.37克 | 脂肪 35.58克 | 碳水化合物 12.24克 |
| 叶酸 99.6微克 | 膳食纤维 8.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 62.8微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 27.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 377.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.63毫克 |
| 钙 290.55毫克 | 磷 296.88毫克 | 钾 362.5毫克 | 钠 1204.15毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 169.9毫克 | 铁 4.82毫克 | 锌 2.09毫克 |
| 硒 6.87微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.47毫克 |
家常菜谱大全为您提供蒜苗炒豆腐的做法,蒜苗炒豆腐,蒜苗炒豆腐的家常做法,蒜苗炒豆腐怎么做,家常蒜苗炒豆腐的做法,蒜苗炒豆腐怎么做好吃,蒜苗炒豆腐的做法大全,蒜苗炒豆腐的制作方法
