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香辣丝瓜
主料
丝瓜300克
辅料
干红尖椒50克
食用中餐、晚餐
香辣丝瓜的做法
香辣丝瓜食谱营养
香辣丝瓜营养成分
| 能量 173.33千卡 | 蛋白质 11.41克 | 脂肪 6.63克 | 碳水化合物 39.98克 |
| 叶酸 25.54微克 | 膳食纤维 22.82克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 46.11微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 276.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.85毫克 |
| 钙 54.35毫克 | 磷 237.83毫克 | 钾 899.4毫克 | 钠 1353.07毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 100.38毫克 | 铁 4.31毫克 | 锌 4.77毫克 |
| 硒 2.65微克 | 铜 0.5毫克 | 锰 6.13毫克 |
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