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红油茄泥
主料
茄子750克
食用中餐、晚餐
红油茄泥的做法
红油茄泥食谱营养
红油茄泥营养成分
| 能量 433.68千卡 | 蛋白质 9.81克 | 脂肪 29.5克 | 碳水化合物 41.35克 |
| 叶酸 92.23微克 | 膳食纤维 9.88克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 68.15微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 37.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 31.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 424.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.62毫克 |
| 钙 190.71毫克 | 磷 184.31毫克 | 钾 1088.04毫克 | 钠 1752.96毫克 |
| 碘 8.37微克 | 镁 106.46毫克 | 铁 4.31毫克 | 锌 1.83毫克 |
| 硒 3.74微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 1.08毫克 |
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