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山楂糕拌白菜
食用早餐、中餐、晚餐
山楂糕拌白菜的做法
山楂糕拌白菜健康提示
1山楂有帮助消化的作用，再拌上同样清爽的白菜心，特别适合食积不化、脂肪堆积煮食用。
2山楂用水煮一下可以去掉一些酸味，如果还觉得酸，可以适当加一点糖，不过这样消脂的作用就少了很多。
山楂糕拌白菜食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
山楂糕拌白菜营养成分
| 能量 225.04千卡 | 蛋白质 3.72克 | 脂肪 1.53克 | 碳水化合物 51.27克 |
| 叶酸 37.7微克 | 膳食纤维 2.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 44.39微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 66.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 268.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.35毫克 |
| 钙 154.4毫克 | 磷 73.04毫克 | 钾 107.67毫克 | 钠 1018.02毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 31.23毫克 | 铁 3.31毫克 | 锌 0.89毫克 |
| 硒 1.34微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.47毫克 |
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