牛舌饼的做法 牛舌饼 牛舌饼的家常做法 牛舌饼怎么做 家常牛舌饼的做法 牛舌饼怎么做好吃 牛舌饼的做法大全 牛舌饼的制作方法

牛舌饼
主料

小麦面粉600克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此饼形似牛舌,柔软多层,咸鲜酥香。
牛舌饼的做法
2将面粉放入盆内,加入酵母和水,拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置发酵二三小时,至面团稍稍发起成嫩酵面。
3将面团放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,搓成圆条,分成每个重50克的剂子,擀成中间厚的长方薄片,抹上一层芝麻酱汁,涂抹均匀,再撒上精盐和花椒粉,卷成卷儿,然后把两头略抻,搓细,提起叠压在卷的中间,再擀成长腰圆形,即成牛舌饼生坯。
4将饼放入锅内,烙至两面上色,取出放入烤盘内,放进烤炉或烤箱中(180-200度),烤约10分钟,至外表呈金黄色,当中鼓胀,内外熟透,即可食用。
牛舌饼食谱营养
牛舌饼营养成分
能量 3095.34千卡 | 蛋白质 113.06克 | 脂肪 107.08克 | 碳水化合物 447.84克 |
叶酸 380.86微克 | 膳食纤维 27.79克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 10.89微克 |
维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 48.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 64.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.95毫克 | 硫胺素 3.84毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 21.77毫克 |
钙 932.03毫克 | 磷 1672.62毫克 | 钾 1353.04毫克 | 钠 3190.1毫克 |
碘 17.81微克 | 镁 447.49毫克 | 铁 38.58毫克 | 锌 3.97毫克 |
硒 47.57微克 | 铜 1.07毫克 | 锰 1.91毫克 |
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