糖拌西红柿的做法 糖拌西红柿 糖拌西红柿的家常做法 糖拌西红柿怎么做 家常糖拌西红柿的做法 糖拌西红柿怎么做好吃
糖拌西红柿
主料
番茄500克
调料
白砂糖100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酸甜鲜美，清淡利口。
糖拌西红柿的做法
鲜西红柿洗净，去蒂，在开水锅里烫一下，剥去皮，滚刀切成块，然后匀称地摆在盘子里，撒上白糖即成；也可将洗净的西红柿先用开水烫一下，去蒂把，不剥表皮，从蒂处横切三刀（不可切透）呈莲花瓣形，匀称地摆在盘子里撒上白糖即可。
糖拌西红柿食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
糖拌西红柿营养成分
| 能量 455千卡 | 蛋白质 4.5克 | 脂肪 1克 | 碳水化合物 116.4克 |
| 叶酸 28微克 | 膳食纤维 9.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 315微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 70毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1875微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.45毫克 |
| 钙 40毫克 | 磷 128毫克 | 钾 900毫克 | 钠 48.9毫克 |
| 碘 12.5微克 | 镁 63毫克 | 铁 1.6毫克 | 锌 0.66毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.39毫克 |
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