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虾仁汤包
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此包色白,花纹均匀,素雅美观,滋味鲜美。
虾仁汤包的做法
1将猪肥瘦肉剔去筋、杂质,洗净,剁成肉茸;虾仁去虾须、杂质,洗净,沥水;猪皮冻切成小丁;姜去皮,洗净,部分切成末,部分切成丝备用。
3将猪肉放在盆内,放入姜末、精盐拌匀,边搅边徐徐加入清水,搅打至呈黏稠状,加入虾仁、猪皮冻、酱油、糖、味精、胡椒粉、麻油,继续搅至呈胶质,即成馅料。
4将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成18个左右的褶,即成包子生坯。
虾仁汤包制作提示
麻油即为香油。
虾仁汤包食谱营养
虾仁汤包营养成分
能量 6027.56千卡 | 蛋白质 283.31克 | 脂肪 353.4克 | 碳水化合物 453.78克 |
叶酸 383.28微克 | 膳食纤维 24.83克 | 胆固醇 2120毫克 | 维生素A 127.2微克 |
维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 30.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 86.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.42毫克 | 硫胺素 4.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 46.46毫克 |
钙 1938.51毫克 | 磷 3855.85毫克 | 钾 4184.08毫克 | 钠 19291.8毫克 |
碘 18.16微克 | 镁 1160.51毫克 | 铁 49.1毫克 | 锌 21.59毫克 |
硒 290.71微克 | 铜 7.72毫克 | 锰 5.71毫克 |
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