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炝羊肚青椒
主料
羊肚100克
辅料
青椒100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
炝羊肚青椒的做法
炝羊肚青椒食谱营养
炝羊肚青椒营养成分
| 能量 137.89千卡 | 蛋白质 14.28克 | 脂肪 4.5克 | 碳水化合物 14.22克 |
| 叶酸 10.94微克 | 膳食纤维 4.3克 | 胆固醇 124毫克 | 维生素A 82.58微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72.04毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 355.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.87毫克 |
| 钙 117.83毫克 | 磷 160.19毫克 | 钾 266.81毫克 | 钠 1335.12毫克 |
| 碘 10.97微克 | 镁 39.67毫克 | 铁 3.1毫克 | 锌 3毫克 |
| 硒 10.3微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.1毫克 |
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