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冬瑶炖双鸽
调料
姜5克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
冬瑶炖双鸽的做法
冬瑶炖双鸽健康提示
味道鲜香，营养滋补，健脾和胃，补气益血。
冬瑶炖双鸽食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
冬瑶炖双鸽营养成分
| 能量 609.45千卡 | 蛋白质 55.72克 | 脂肪 37.49克 | 碳水化合物 17.94克 |
| 叶酸 48.94微克 | 膳食纤维 5.64克 | 胆固醇 323.1毫克 | 维生素A 140.6微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.43毫克 |
| 钙 152.35毫克 | 磷 521.55毫克 | 钾 1352.5毫克 | 钠 311.46毫克 |
| 碘 0.26微克 | 镁 142.7毫克 | 铁 11.39毫克 | 锌 3.83毫克 |
| 硒 43.97微克 | 铜 0.69毫克 | 锰 0.47毫克 |
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