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鸡油炖冬菇
主料
鲜香菇22克
辅料
豌豆苗10克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤清味鲜。
鸡油炖冬菇的做法
鸡油炖冬菇食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
鸡油炖冬菇营养成分
| 能量 13.56千卡 | 蛋白质 1.36克 | 脂肪 0.15克 | 碳水化合物 1.87克 |
| 叶酸 9.09微克 | 膳食纤维 0.92克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 44.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.92毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 266.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.58毫克 |
| 钙 7.93毫克 | 磷 19.45毫克 | 钾 28.22毫克 | 钠 870.24毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 5.38毫克 | 铁 0.55毫克 | 锌 0.26毫克 |
| 硒 0.74微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.16毫克 |
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