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茯苓益智仁粥
食用每日早、晚2次，温热服。连用5~7日。
茯苓益智仁粥的做法
茯苓益智仁粥健康提示
1益脾，暖肾，固气。
2适用于小儿流涎及小儿遗尿。
3脾胃积热者不宜用。
茯苓益智仁粥食谱营养
茯苓益智仁粥营养成分
| 能量 178.8千卡 | 蛋白质 4.01克 | 脂肪 0.65克 | 碳水化合物 63.93克 |
| 叶酸 9.35微克 | 膳食纤维 24.67克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.27毫克 |
| 钙 13.6毫克 | 磷 66.1毫克 | 钾 85.9毫克 | 钠 1.05毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 26.9毫克 | 铁 3.52毫克 | 锌 0.9毫克 |
| 硒 2.72微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 1.19毫克 |
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