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人参猪腰粥
食用空腹服。
人参猪腰粥的做法
人参猪腰粥健康提示
1益肾填精，聪耳开窍。
2适用于肾亏不足、耳目失聪，症见耳如鸣蝉、听力渐差，兼见神疲乏力、腰膝酸软、头晕目暗等。
人参猪腰粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
人参猪腰粥营养成分
| 能量 418.72千卡 | 蛋白质 22.01克 | 脂肪 2.25克 | 碳水化合物 78.42克 |
| 叶酸 8.73微克 | 膳食纤维 0.75克 | 胆固醇 387毫克 | 维生素A 36.27微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7.02微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.14毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.34毫克 |
| 钙 24.94毫克 | 磷 311.5毫克 | 钾 304.73毫克 | 钠 910.11毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 55.64毫克 | 铁 1.27毫克 | 锌 4.31毫克 |
| 硒 144.06微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 1.48毫克 |
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