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杂拌黄豆
主料
大豆300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色彩鲜明，香脆可口。
杂拌黄豆的做法
杂拌黄豆食谱营养
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
杂拌黄豆营养成分
| 能量 1668.41千卡 | 蛋白质 127.37克 | 脂肪 57.53克 | 碳水化合物 211.04克 |
| 叶酸 475.22微克 | 膳食纤维 50.82克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 163.5微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 61.43毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 974.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.83毫克 | 硫胺素 1.37毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.32毫克 |
| 钙 981.35毫克 | 磷 1798.83毫克 | 钾 4954.13毫克 | 钠 3435.22毫克 |
| 碘 75.78微克 | 镁 736.84毫克 | 铁 40.53毫克 | 锌 12.84毫克 |
| 硒 23.2微克 | 铜 5.02毫克 | 锰 9.46毫克 |
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