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软炸大虾
主料

对虾250克
食用中餐、晚餐
口感此菜外酥里嫩,色泽鹅黄,滋味香醇,咸鲜可口,最宜佐酒。
软炸大虾的做法
1将大虾去壳取肉洗净,切成3.3 厘米长的抹刀块,放在碗中;
2虾肉内加入精盐、味精、料酒5克,稍腌后,再用鸡蛋清50克、湿淀粉75克、拌匀浆好;
3炒勺上火,放人花生油烧至七八成热时,分散下入浆好的虾肉,炸成浅金黄色捞出;
4滤净油倒入盘中,蘸花椒盐食用。
软炸大虾制作提示
1软炸糊稍稀勿稠,挂薄不挂厚;
2中火为佳,宜文不宜武,油温六成热即可;
3因有过油炸制过程,需准备花生油750克,净耗75克。
软炸大虾食谱营养
软炸大虾营养成分
能量 1041.73千卡 | 蛋白质 52.85克 | 脂肪 76.98克 | 碳水化合物 34.4克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.15克 | 胆固醇 482.5毫克 | 维生素A 37.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 33.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.35毫克 |
钙 180.52毫克 | 磷 598.99毫克 | 钾 607.43毫克 | 钠 935.5毫克 |
碘 0微克 | 镁 118.99毫克 | 铁 7.44毫克 | 锌 6.34毫克 |
硒 87.97微克 | 铜 1毫克 | 锰 0.59毫克 |
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