黑芝麻粥的做法 黑芝麻粥 黑芝麻粥的家常做法 黑芝麻粥怎么做 家常黑芝麻粥的做法 黑芝麻粥怎么做好吃 黑芝麻粥的做法大全
黑芝麻粥
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐、空腹顿服，每日早、晚各1次，连用3天。
黑芝麻粥的做法
黑芝麻粥健康提示
1本品具有补肝肾、利大小肠之功效；
2适于体虚便秘患者食用。
黑芝麻粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
黑芝麻粥营养成分
| 能量 209.1千卡 | 蛋白质 6.13克 | 脂肪 9.4克 | 碳水化合物 28.02克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.98克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.38毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.57毫克 |
| 钙 159.74毫克 | 磷 139.5毫克 | 钾 100.98毫克 | 钠 788.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 68.24毫克 | 铁 4.89毫克 | 锌 1.67毫克 |
| 硒 1.71微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 3.98毫克 |
家常菜谱大全为您提供黑芝麻粥的做法,黑芝麻粥,黑芝麻粥的家常做法,黑芝麻粥怎么做,家常黑芝麻粥的做法,黑芝麻粥怎么做好吃,黑芝麻粥的做法大全,黑芝麻粥的制作方法
