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麻辣青笋丝
主料
竹笋500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感麻辣鲜香，增进食欲。
麻辣青笋丝的做法
麻辣青笋丝食谱营养
麻辣青笋丝营养成分
| 能量 347.2千卡 | 蛋白质 14.94克 | 脂肪 26.53克 | 碳水化合物 23.4克 |
| 叶酸 14.6微克 | 膳食纤维 10.73克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 8.98微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 54.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.21毫克 |
| 钙 90.74毫克 | 磷 336.5毫克 | 钾 1977.86毫克 | 钠 1381.3毫克 |
| 碘 0.97微克 | 镁 21.27毫克 | 铁 3.59毫克 | 锌 1.86毫克 |
| 硒 0.45微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 5.99毫克 |
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