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山药炒螺片
食用早餐、中餐、晚餐
口感螺片鲜嫩，山药脆爽，色洁白清素，是近年来较受欢迎的一道海味混合菜。
山药炒螺片的做法
山药炒螺片食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
山药炒螺片营养成分
| 能量 466.96千卡 | 蛋白质 44.29克 | 脂肪 13.54克 | 碳水化合物 44.24克 |
| 叶酸 17.85微克 | 膳食纤维 2.36克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 76.85微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 58.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 75.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.05毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.3毫克 |
| 钙 1853.46毫克 | 磷 371.08毫克 | 钾 904.75毫克 | 钠 1766.61毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 406.8毫克 | 铁 18.47毫克 | 锌 12.18毫克 |
| 硒 96.12微克 | 铜 3.14毫克 | 锰 2.6毫克 |
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