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虾皮韭菜
主料
韭菜250克
辅料
虾皮25克
食用中餐、晚餐
虾皮韭菜的做法
虾皮韭菜食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
虾皮韭菜营养成分
| 能量 90.5千卡 | 蛋白质 14.64克 | 脂肪 1.56克 | 碳水化合物 12.71克 |
| 叶酸 158.18微克 | 膳食纤维 8.26克 | 胆固醇 107毫克 | 维生素A 669.75微克 |
| 维生素B6 0.5毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3990微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.98毫克 |
| 钙 362.39毫克 | 磷 264.2毫克 | 钾 767.36毫克 | 钠 2794.16毫克 |
| 碘 66.2微克 | 镁 131.13毫克 | 铁 3.74毫克 | 锌 1.16毫克 |
| 硒 22.02微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.79毫克 |
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