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青椒豆腐丝
食用早餐、中餐、晚餐、
青椒豆腐丝的做法
青椒豆腐丝制作提示
1豆腐皮由黄豆制成，含有丰富的植物性蛋白质，营养丰富。
2豆腐皮不宜保存，不要放在日光直射及高温潮湿的地方。
青椒豆腐丝食谱营养
青椒豆腐丝营养成分
| 能量 1802.32千卡 | 蛋白质 209.7克 | 脂肪 94.5克 | 碳水化合物 64.03克 |
| 叶酸 27.29微克 | 膳食纤维 35.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 330.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 180毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 189.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1970微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.96毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.9毫克 |
| 钙 993.66毫克 | 磷 2026.08毫克 | 钾 3863.5毫克 | 钠 1380.39毫克 |
| 碘 44微克 | 镁 746.2毫克 | 铁 48.86毫克 | 锌 16.81毫克 |
| 硒 10.04微克 | 铜 4.91毫克 | 锰 11.16毫克 |
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