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油菜腐丝
食用早餐、中餐、晚餐
油菜腐丝的做法
油菜腐丝食谱营养
油菜腐丝营养成分
能量 948.14千卡 | 蛋白质 108.1克 | 脂肪 49.25克 | 碳水化合物 36.77克 |
叶酸 115.54微克 | 膳食纤维 18.95克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 351.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 90毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 96.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2110微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 0.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.57毫克 |
钙 750.06毫克 | 磷 1085.7毫克 | 钾 2279.56毫克 | 钠 1415.24毫克 |
碘 10微克 | 镁 413.19毫克 | 铁 26.46毫克 | 锌 9毫克 |
硒 6.53微克 | 铜 2.5毫克 | 锰 6.01毫克 |
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