酥炸甜核桃的做法 酥炸甜核桃 酥炸甜核桃的家常做法 酥炸甜核桃怎么做 家常酥炸甜核桃的做法 酥炸甜核桃怎么做好吃
酥炸甜核桃
主料
核桃400克
食用中餐、晚餐
酥炸甜核桃的做法
1核桃肉放入开水中煮3分钟盛起，冲净滴干。
2白芝麻洗净，滴干水分，以白锅炒香。
3烧开水约1200毫升，加入砂糖及盐，放入核桃煮3分钟盛起，吸干水分。
5净油烧至微滚，加入核桃炸至微黄色盛起，撒上芝麻即成。
酥炸甜核桃制作提示
因有过油炸制过程，需准备植物油500克。
酥炸甜核桃食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
酥炸甜核桃营养成分
| 能量 2692.7千卡 | 蛋白质 63.32克 | 脂肪 243.13克 | 碳水化合物 102.96克 |
| 叶酸 410.4微克 | 膳食纤维 39.98克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 20微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 180.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 120微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.61毫克 | 硫胺素 0.67毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.36毫克 |
| 钙 353.64毫克 | 磷 1280.2毫克 | 钾 1600.48毫克 | 钠 818.4毫克 |
| 碘 41.6微克 | 镁 565.64毫克 | 铁 13.76毫克 | 锌 9.54毫克 |
| 硒 19.52微克 | 铜 4.97毫克 | 锰 14.02毫克 |
家常菜谱大全为您提供酥炸甜核桃的做法,酥炸甜核桃,酥炸甜核桃的家常做法,酥炸甜核桃怎么做,家常酥炸甜核桃的做法,酥炸甜核桃怎么做好吃,酥炸甜核桃的做法大全,酥炸甜核桃的制作方法
