烧豇豆的做法 烧豇豆 烧豇豆的家常做法 烧豇豆怎么做 家常烧豇豆的做法 烧豇豆怎么做好吃 烧豇豆的做法大全 烧豇豆的制作方法
烧豇豆
主料
豇豆500克
食用中餐、晚餐
烧豇豆的做法
烧豇豆食谱营养
1. 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2. 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化 … 详细»
烧豇豆营养成分
| 能量 691.08千卡 | 蛋白质 15.03克 | 脂肪 61.48克 | 碳水化合物 30.82克 |
| 叶酸 330.54微克 | 膳食纤维 11.77克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 212.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 95.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 49.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1267微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.45毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.08毫克 |
| 钙 146.02毫克 | 磷 325.04毫克 | 钾 590.88毫克 | 钠 2454.53毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 160.59毫克 | 铁 4.18毫克 | 锌 3.01毫克 |
| 硒 3.83微克 | 铜 0.8毫克 | 锰 2.36毫克 |
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