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芝麻白糖糊
主料
芝麻500克
辅料
白砂糖30克
食用每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。
芝麻白糖糊的做法
芝麻白糖糊健康提示
1补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。
2适用于平时调补，以抗早衰；也可用于肺燥咳嗽、皮肤干燥、肝肾阳虚的头发早白及老人便秘等症。
芝麻白糖糊食谱营养
芝麻白糖糊营养成分
| 能量 2705千卡 | 蛋白质 92克 | 脂肪 198克 | 碳水化合物 187.47克 |
| 叶酸 330.5微克 | 膳食纤维 49克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 191.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.3毫克 | 硫胺素 1.8毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19毫克 |
| 钙 3106毫克 | 磷 2567.4毫克 | 钾 1331.5毫克 | 钠 161.12毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 1010.9毫克 | 铁 70.68毫克 | 锌 21.07毫克 |
| 硒 20.3微克 | 铜 7.06毫克 | 锰 5.88毫克 |
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