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鸡丸瑶柱粥
辅料
干贝30克
食用早餐、中餐、晚餐
鸡丸瑶柱粥的做法
鸡丸瑶柱粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
鸡丸瑶柱粥营养成分
| 能量 2621.87千卡 | 蛋白质 260.3克 | 脂肪 114.49克 | 碳水化合物 138.8克 |
| 叶酸 9.34微克 | 膳食纤维 1.06克 | 胆固醇 1376.4毫克 | 维生素A 596.05微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 100.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.28毫克 | 硫胺素 0.85毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 70.14毫克 |
| 钙 158.09毫克 | 磷 2213.19毫克 | 钾 3481.43毫克 | 钠 1836.19毫克 |
| 碘 0.18微克 | 镁 315.84毫克 | 铁 20.73毫克 | 锌 16.85毫克 |
| 硒 167.9微克 | 铜 1.18毫克 | 锰 2.58毫克 |
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