白果蛋的做法 白果蛋 白果蛋的家常做法 白果蛋怎么做 家常白果蛋的做法 白果蛋怎么做好吃 白果蛋的做法大全 白果蛋的制作方法
白果蛋
主料
鸡蛋50克
辅料
干白果8克
食用中餐、晚餐
白果蛋的做法
白果蛋健康提示
有止咳，敛肺，定喘之功效，适用于肺虚哮喘。
白果蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
白果蛋营养成分
| 能量 85.4千卡 | 蛋白质 7.71克 | 脂肪 4.5克 | 碳水化合物 7.21克 |
| 叶酸 56.65微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 117微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.1毫克 |
| 钙 32.32毫克 | 磷 66.84毫克 | 钾 78.36毫克 | 钠 67.15毫克 |
| 碘 13.6微克 | 镁 5毫克 | 铁 1.02毫克 | 锌 0.61毫克 |
| 硒 8.33微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.18毫克 |
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