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大蒜黄萝卜生菜清汤
食用早餐、中餐、晚餐
口感黄、白、绿三色，香鲜清口
大蒜黄萝卜生菜清汤的做法
大蒜黄萝卜生菜清汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
大蒜黄萝卜生菜清汤营养成分
| 能量 74.5千卡 | 蛋白质 4.1克 | 脂肪 0.7克 | 碳水化合物 16.05克 |
| 叶酸 20.6微克 | 膳食纤维 3.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 816微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 39毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4900微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.3毫克 |
| 钙 91毫克 | 磷 67.5毫克 | 钾 408毫克 | 钠 120.7毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 45.5毫克 | 铁 2.4毫克 | 锌 0.68毫克 |
| 硒 2.68微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.46毫克 |
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