煎炸虾鼓的做法 煎炸虾鼓 煎炸虾鼓的家常做法 煎炸虾鼓怎么做 家常煎炸虾鼓的做法 煎炸虾鼓怎么做好吃 煎炸虾鼓的做法大全

煎炸虾鼓
食用中餐、晚餐
口感形如小鼓、色泽金黄。外香脆、里鲜嫩。荸荠清脆,为山东名菜,系佐酒美肴之一。
煎炸虾鼓的做法
1将鸡脯肉去筋,用刀背砸成细泥,放入碗内,加蛋清1只、水淀粉2匙、鲜汤1匙和葱花、姜末、黄酒、猪油、味精、细盐、胡椒粉等调味料搅拌成鸡茸糊;
2将虾仁改刀成小丁;
3荸荠用刀拍碎,再斩成碎粒;
4水发香菇、水发玉兰笋片都切成小丁;
5将此四种丁、粒都放在鸡茸糊中拌匀上劲;
6将3只蛋清、3匙水淀粉调和,加少许鲜咸味搅成蛋清糊待用;
7烧热锅,用冷油滑锅后,倒出,再烧热,放100克生油,烧至油五成热时,把拌匀的鸡虾糊用手挤成小核桃形的丸球,下锅煎,并用勺稍加揿压,使成扁鼓形,煎黄一面后,翻身煎另一面,两面部煎内后,捞出倒在盘中,即为虾鼓;
8锅内加大油量,烧至油五成热时,把虾鼓放在蛋清糊中蘸上糊,放入炸,至呈金黄色,膨胀时捞出,沥油装盘;
9随带1小碟花椒盐供蘸食用。
煎炸虾鼓制作提示
鸡脯要砸细,水发香菇、水发玉兰片都要挤干水分,拌和鸡虾糊要厚稠,要有韧劲,以便于油煎时造型;油煎,软炸时要用中火加热,以防外焦里不熟。
煎炸虾鼓食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
煎炸虾鼓营养成分
能量 1888.53千卡 | 蛋白质 145.72克 | 脂肪 136.78克 | 碳水化合物 21.99克 |
叶酸 11微克 | 膳食纤维 4.45克 | 胆固醇 1417.75毫克 | 维生素A 78.34微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.27毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 48.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 19.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.87毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 24.58毫克 |
钙 1439.33毫克 | 磷 1966.77毫克 | 钾 2068.87毫克 | 钠 14109毫克 |
碘 0.16微克 | 镁 655.15毫克 | 铁 34.6毫克 | 锌 11.1毫克 |
硒 208.7微克 | 铜 6.2毫克 | 锰 2.74毫克 |
家常菜谱大全为您提供煎炸虾鼓的做法,煎炸虾鼓,煎炸虾鼓的家常做法,煎炸虾鼓怎么做,家常煎炸虾鼓的做法,煎炸虾鼓怎么做好吃,煎炸虾鼓的做法大全,煎炸虾鼓的制作方法