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风栗壳煲糖冬瓜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
风栗壳煲糖冬瓜的做法
风栗壳煲糖冬瓜制作提示
栗壳也是一味良药，中医称板栗的有刺硬壳为风栗壳，具有收敛、祛痰、散结等功效。
风栗壳煲糖冬瓜健康提示
消肿止渴，解暑化热，去痰火，可治小儿炽热咳嗽，尤其是百日咳以及颈部慢性淋巴腺炎和淋巴结核。
风栗壳煲糖冬瓜食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
风栗壳煲糖冬瓜营养成分
| 能量 78.8千卡 | 蛋白质 1.86克 | 脂肪 0.4克 | 碳水化合物 18.32克 |
| 叶酸 7.08微克 | 膳食纤维 1.34克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 12.8微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 19.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 76微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.45毫克 |
| 钙 14毫克 | 磷 42.2毫克 | 钾 211毫克 | 钠 7.24毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 26毫克 | 铁 0.5毫克 | 锌 0.29毫克 |
| 硒 0.46微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.62毫克 |
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