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烧海什锦
食用早餐、中餐、晚餐
烧海什锦的做法
烧海什锦制作提示
为使本品口感更好，需备鸡汤约500克，如果没有鸡汤可用清水代替。
烧海什锦食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
烧海什锦营养成分
| 能量 708.5千卡 | 蛋白质 71.37克 | 脂肪 13.44克 | 碳水化合物 84.19克 |
| 叶酸 19.05微克 | 膳食纤维 8.81克 | 胆固醇 691毫克 | 维生素A 202.6微克 |
| 维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 475微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.71毫克 |
| 钙 874.6毫克 | 磷 471.3毫克 | 钾 1263.2毫克 | 钠 9406.06毫克 |
| 碘 13.36微克 | 镁 284毫克 | 铁 34毫克 | 锌 6.99毫克 |
| 硒 82.8微克 | 铜 1.53毫克 | 锰 3.35毫克 |
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