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芽菇煮蚬肉
食用中餐、晚餐
口感味道丰富，质地鲜爽。
芽菇煮蚬肉的做法
芽菇煮蚬肉健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
芽菇煮蚬肉食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
芽菇煮蚬肉营养成分
| 能量 422.49千卡 | 蛋白质 15.78克 | 脂肪 31.67克 | 碳水化合物 24.58克 |
| 叶酸 7.72微克 | 膳食纤维 6.04克 | 胆固醇 257毫克 | 维生素A 69微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 23.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 187.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.04毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.66毫克 |
| 钙 76.86毫克 | 磷 381.77毫克 | 钾 890.94毫克 | 钠 1484.34毫克 |
| 碘 0.18微克 | 镁 44.87毫克 | 铁 15.04毫克 | 锌 4.36毫克 |
| 硒 31.66微克 | 铜 1.74毫克 | 锰 0.59毫克 |
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