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平菇烩鱼肚
食用早餐、中餐、晚餐
口感此菜汤汁浓白，鱼肚乳多吸汁，松软味美，平菇味鲜质嫩。
平菇烩鱼肚的做法
平菇烩鱼肚食谱营养
平菇烩鱼肚营养成分
| 能量 645.56千卡 | 蛋白质 11.96克 | 脂肪 61.36克 | 碳水化合物 18.78克 |
| 叶酸 36.2微克 | 膳食纤维 4.72克 | 胆固醇 65.55毫克 | 维生素A 141.2微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 680微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.39毫克 |
| 钙 131.14毫克 | 磷 250.83毫克 | 钾 674.51毫克 | 钠 1399.62毫克 |
| 碘 2.5微克 | 镁 51.13毫克 | 铁 3.03毫克 | 锌 2.01毫克 |
| 硒 3.32微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.37毫克 |
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