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平菇蛋汤
辅料
油菜心50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感菇嫩，汤鲜。
平菇蛋汤的做法
平菇蛋汤食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
平菇蛋汤营养成分
| 能量 489.09千卡 | 蛋白质 25.27克 | 脂肪 43.67克 | 碳水化合物 14.4克 |
| 叶酸 206.7微克 | 膳食纤维 4.56克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 407.5微克 |
| 维生素B6 0.22毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 32.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 335微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.66毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.7毫克 |
| 钙 154.54毫克 | 磷 357.72毫克 | 钾 867.43毫克 | 钠 1611.66毫克 |
| 碘 42.87微克 | 镁 64.14毫克 | 铁 6.24毫克 | 锌 3.61毫克 |
| 硒 22.6微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 0.47毫克 |
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