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香菇红枣汤
食用早餐、中餐、晚餐、每日一剂，佐餐，分顿服，连服5天。
香菇红枣汤的做法
1将香菇用温水泡发，洗去泥沙杂物，泡发水备用；
2红枣洗净，拍开，去核备用；
3取有盖的炖盅一只，加澄清过滤过的香菇泡发水和适量清水；
5盖上盅盖，上笼蒸炖1个小时即可。
香菇红枣汤健康提示
本品有抗血管硬化、降血压、软化血管之功效，对治疗冠心病有一定的作用。
香菇红枣汤食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
香菇红枣汤营养成分
| 能量 233.35千卡 | 蛋白质 5.07克 | 脂肪 15.34克 | 碳水化合物 26.37克 |
| 叶酸 36.81微克 | 膳食纤维 7.61克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.56微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.88毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.3毫克 |
| 钙 33.18毫克 | 磷 64.59毫克 | 钾 203.97毫克 | 钠 872.12毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 37.89毫克 | 铁 3.06毫克 | 锌 1.93毫克 |
| 硒 1.53微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 1.3毫克 |
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