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芝麻猴蘑
主料
猴头菇75克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感麻香浓郁,猴蘑嫩滑.
芝麻猴蘑的做法
3面粉加水调成糊.
芝麻猴蘑食谱营养
芝麻猴蘑营养成分
| 能量 597.13千卡 | 蛋白质 23.99克 | 脂肪 31.65克 | 碳水化合物 67.84克 |
| 叶酸 61.22微克 | 膳食纤维 13.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.25微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0.45微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 1.5微克 |
| 维生素E 29.43毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.52毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.07毫克 |
| 钙 530.19毫克 | 磷 501.87毫克 | 钾 324.08毫克 | 钠 1420.72毫克 |
| 碘 1.53微克 | 镁 188.09毫克 | 铁 13.87毫克 | 锌 3.7毫克 |
| 硒 7.99微克 | 铜 1.2毫克 | 锰 1.14毫克 |
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