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炸牛舌
菜谱类别
私家菜主料
牛舌125克
食用中餐
口感色黄，味香，外脆里软。
炸牛舌的做法
炸牛舌制作提示
1上菜时，可将炸土豆积条、煮红菜头丁、煮胡萝卜加热，与牛舌分摆在一个盘内，往蔬菜上浇上红少司即可。
2因有过油炸制过程，需准备植物油约500克。
炸牛舌食谱营养
炸牛舌营养成分
| 能量 448.62千卡 | 蛋白质 31.48克 | 脂肪 19.96克 | 碳水化合物 39.65克 |
| 叶酸 28.48微克 | 膳食纤维 1克 | 胆固醇 232毫克 | 维生素A 56.9微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.36毫克 |
| 钙 34.16毫克 | 磷 285.97毫克 | 钾 401.87毫克 | 钠 1020.09毫克 |
| 碘 6.25微克 | 镁 38.32毫克 | 铁 4.76毫克 | 锌 4.52毫克 |
| 硒 22.12微克 | 铜 0.16毫克 | 锰 0.08毫克 |
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