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秋叶鸽蛋
菜谱类别
私家菜食用中餐
口感鸽蛋白如玉,味香,口感脆嫩。
秋叶鸽蛋的做法
1鸽蛋放入冷水锅中用小火煮熟,剥去壳,顺长一剖二片,蛋黄一面撒上少许干淀粉;提前将猪肥膘肉洗净煮熟备用。
2熟火腿、水发冬菇洗净、小白菜洗净均切成细丝备用。
3面包切成较厚的片,用秋叶状模具刻成24片。
4鸡脯肉去筋皮,和熟肥膘一起斩蓉,入碗,加葱、姜汁、料酒、味精、蛋清、少许清水搅匀,再下精盐拌上劲成鸡糊,再分别抹在24片面包上,全部抹好,嵌上鸽蛋半个(蛋黄面下),四周分别用上述三丝点缀。
5炒锅上火,放熟猪油少许烧热,下秋叶鸽蛋生坯,煎到面包一面呈黄色,倒入漏勺,锅中复放油足量,烧至五成热时,下秋叶鸽蛋复炸到成熟,迅速倒出,装盘即可。
秋叶鸽蛋制作提示
1鸽蛋做好之后可用花椒盐或番茄沙司再行调味。
2因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。
秋叶鸽蛋食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
秋叶鸽蛋营养成分
能量 3261.4千卡 | 蛋白质 110.72克 | 脂肪 215.03克 | 碳水化合物 248.8克 |
叶酸 275.05微克 | 膳食纤维 10.45克 | 胆固醇 1477毫克 | 维生素A 316微克 |
维生素B6 0.9毫克 | 维生素B12 10.58微克 | 维生素C 16.5毫克 | 维生素D 5微克 |
维生素E 18.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 840微克 | 泛酸 1.55毫克 |
核黄素 1.28毫克 | 硫胺素 0.54毫克 | 生物素 30微克 | 烟酸 28.5毫克 |
钙 481.4毫克 | 磷 1431.8毫克 | 钾 1492.3毫克 | 钠 4013.08毫克 |
碘 5微克 | 镁 255.95毫克 | 铁 23.13毫克 | 锌 9.83毫克 |
硒 93.66微克 | 铜 1.77毫克 | 锰 2.21毫克 |
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