龙凤球的做法 龙凤球 龙凤球的家常做法 龙凤球怎么做 家常龙凤球的做法 龙凤球怎么做好吃 龙凤球的做法大全 龙凤球的制作方法
龙凤球
辅料
鸡蛋清40克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
龙凤球的做法
将虾肉、鸡脯肉去皮，筋后，分别剁成泥，和在一起，酌加适量料酒、精盐、胡椒粉、味精、葱、姜（切末）末和鸡蛋清，再对入少量用葱末炸过的油，搅拌均匀，揉成一团，用力在盆中反复摔打，使之产生粘性，再做成直径2-3厘米的丸子，滚上面包丁（面包去皮切丁）。将丸子放入温油中，先用文火炸6分钟，见涨发后，改用武火略炸，见焦黄则捞出。
用法：当菜食用。
龙凤球健康提示
效用：补肾兴阳，益精养血。用治肾阳虚弱、性欲减退、阳痿、早泄、小便频数、腰膝酸软、体倦乏力。
肾调养药膳
龙凤球食谱营养
龙凤球营养成分
| 能量 706.32千卡 | 蛋白质 97克 | 脂肪 12.83克 | 碳水化合物 49.69克 |
| 叶酸 0.72微克 | 膳食纤维 0.63克 | 胆固醇 869.5毫克 | 维生素A 49.27微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.31毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.79毫克 |
| 钙 886.86毫克 | 磷 1306.6毫克 | 钾 1303.74毫克 | 钠 8920.95毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 416.79毫克 | 铁 19.53毫克 | 锌 6.92毫克 |
| 硒 128.98微克 | 铜 3.8毫克 | 锰 1.65毫克 |
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