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八宝酥鸭
主料

鸭1250克
食用中餐
口感金黄色,皮脆香酥,肉嫩味鲜。
八宝酥鸭的做法
1将光鸭剖腹挖去内脏,洗净,斩去鸭脚、翼梢,整鸭脱去骨(皮不可割破);栗子肉、湿冬菇、开洋、里脊肉、火腿肉均切成小丁;糯米用水淘净待用。
2烧热油锅加入猪油,将切好的小丁和糯米一起下锅,加入味精、料酒、酱油、盐,炒好后即成八宝馅料,起锅盛入盘内,待自然冷却。
3将冷却后的馅心塞入鸭腹内,用竹针缝牢洞口,放在盘中,加上葱姜、料酒,上笼蒸至鸭肉酥烂取出,除去葱姜,滗出原汁,任其冷却。
4烧热锅倾入生油,待油烧至七成热时,将冷却后的鸭子周身抹上面粉,再涂上鸡蛋液,然后滚上面包扑实,下油锅用文火炸呈黄色时取出,放在长盘内,用生菜叶伴边,酥鸭上面淋上胡椒油即可。
八宝酥鸭制作提示
1本菜选用的是嫩光鸭1只。
2因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
3开洋就是虾米;鸭肉炸好放盘内用生菜叶伴边时可将雕刻小萝卜花放在生菜叶上,菜型更加美丽。
八宝酥鸭食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
八宝酥鸭营养成分
能量 4785.65千卡 | 蛋白质 290.98克 | 脂肪 338.82克 | 碳水化合物 159.23克 |
叶酸 177.24微克 | 膳食纤维 8.56克 | 胆固醇 1951.5毫克 | 维生素A 937.8微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 55.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 58.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 508.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.78毫克 | 硫胺素 2.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 72.02毫克 |
钙 513.05毫克 | 磷 2745.6毫克 | 钾 4598.8毫克 | 钠 7378.44毫克 |
碘 58.22微克 | 镁 539.5毫克 | 铁 43.5毫克 | 锌 27.18毫克 |
硒 220.11微克 | 铜 5.39毫克 | 锰 6.2毫克 |
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