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绿豆薏仁海带汤
调料
赤砂糖15克
食用早餐、中餐、晚餐
绿豆薏仁海带汤的做法
绿豆薏仁海带汤食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
绿豆薏仁海带汤营养成分
| 能量 246.45千卡 | 蛋白质 8.54克 | 脂肪 2.65克 | 碳水化合物 51.28克 |
| 叶酸 78.92微克 | 膳食纤维 4.14克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 17.8微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 106.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.36毫克 |
| 钙 92.55毫克 | 磷 139.55毫克 | 钾 273.6毫克 | 钠 506.8毫克 |
| 碘 184.6微克 | 镁 68.7毫克 | 铁 3.17毫克 | 锌 1.98毫克 |
| 硒 2.51微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.68毫克 |
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