双皮奶的做法 双皮奶 双皮奶的家常做法 双皮奶怎么做 家常双皮奶的做法 双皮奶怎么做好吃 双皮奶的做法大全 双皮奶的制作方法
双皮奶
调料
白砂糖50克
食用早餐、零食
双皮奶的做法
1将牛奶加入白糖搅拌溶解后，用慢火煮至约95度；
25分钟后，立即倒入碗中，静置冷透成皮；
3将奶皮挑至一边，把奶慢慢倒出来，留下奶皮在碗底；
4倒出来的牛奶加入蛋清，搅拌均匀后再慢慢倒回碗中，然后炖熟；
5炖后的奶面上又呈现一层奶皮，与原来的那层奶皮组成双皮，便成为双皮奶。
双皮奶食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
双皮奶营养成分
| 能量 545千卡 | 蛋白质 29.5克 | 脂肪 16.12克 | 碳水化合物 70.82克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 75毫克 | 维生素A 120微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.09毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.75毫克 |
| 钙 541.25毫克 | 磷 391.5毫克 | 钾 712.5毫克 | 钠 285.45毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 75.25毫克 | 铁 3.8毫克 | 锌 2.16毫克 |
| 硒 18.41微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.22毫克 |
家常菜谱大全为您提供双皮奶的做法,双皮奶,双皮奶的家常做法,双皮奶怎么做,家常双皮奶的做法,双皮奶怎么做好吃,双皮奶的做法大全,双皮奶的制作方法
