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百合鸡蛋黄汤
主料
鸡蛋150克
辅料
百合30克
调料
白砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
百合鸡蛋黄汤的做法
百合鸡蛋黄汤健康提示
滋润肺胃、清心安神；
神经衰弱属阴虚内热者，症见心神不宁、沉默少言、虚烦失眠、食少疲乏、咽干而咳；神经衰弱有外感，实邪者不宜饮用本汤。
百合鸡蛋黄汤食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
百合鸡蛋黄汤营养成分
| 能量 259.6千卡 | 蛋白质 20.91克 | 脂肪 13.23克 | 碳水化合物 25.83克 |
| 叶酸 169.95微克 | 膳食纤维 0.51克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 351微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.51毫克 |
| 钙 89.3毫克 | 磷 214.1毫克 | 钾 384.5毫克 | 钠 199.3毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 28.2毫克 | 铁 3.36毫克 | 锌 1.81毫克 |
| 硒 21.57微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 0.17毫克 |
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