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姜汁丸子
食用中餐
口感口味香甜,色泽金黄。
姜汁丸子的做法
1肥肉剁成肉泥,与提前蒸好的山药泥、鸡蛋清、淀粉、面粉搅拌均匀;姜切碎挤出汁。
2炒锅置火上,放油烧到七成热时,将调好的肉泥挤成直径约2.5厘米的丸子,放入油内炸透,待呈金黄色时,捞出。
3锅内留少许底油加热,然后放一手勺水,随后放入白糖、精盐和姜汁,待烧开后,放入炸好的丸子,用慢火焖至汁浓,最后用少许淀粉勾芡,并加入明油即成。
姜汁丸子制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。
姜汁丸子食谱营养
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消 … 详细»
姜汁丸子营养成分
能量 1840.2千卡 | 蛋白质 13.96克 | 脂肪 134.03克 | 碳水化合物 147.78克 |
叶酸 18.11微克 | 膳食纤维 3.41克 | 胆固醇 163.5毫克 | 维生素A 62微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.79毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 115微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.68毫克 |
钙 67.94毫克 | 磷 139.3毫克 | 钾 620.33毫克 | 钠 876.92毫克 |
碘 0.58微克 | 镁 73.39毫克 | 铁 4.4毫克 | 锌 1.79毫克 |
硒 16.37微克 | 铜 0.58毫克 | 锰 2.04毫克 |
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