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茯莲麦桂糕
菜谱类别
冠心病主料
粳米250克
食用早餐、中餐、晚餐、酌量分次食用，每日1～2次，连服7～10天。
茯莲麦桂糕的做法
1将粳米淘洗干净后沥干；
3然后用火焙于酥脆、熟香，再磨研、过筛制成细粉；
4将炒锅烧热，放入适量芝麻油烧至六成热时，放入制成的各种细粉拌匀；
5再加入红糖、桂花拌匀；
6最后放入木制的模型内压紧，制成糕饼即可。
茯莲麦桂糕健康提示
本品具有宁心健脾、补虚清心热之功效，适于心阴虚型、心胸闷痛或灼痛、心烦不寐、头晕头痛、健忘、口干、大便不爽等症患者食用。
茯莲麦桂糕食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
茯莲麦桂糕营养成分
| 能量 1162.9千卡 | 蛋白质 22.22克 | 脂肪 16.83克 | 碳水化合物 244.98克 |
| 叶酸 13.54微克 | 膳食纤维 14.08克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.03毫克 |
| 钙 89.45毫克 | 磷 393.1毫克 | 钾 450.1毫克 | 钠 12.45毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 138.7毫克 | 铁 5.39毫克 | 锌 4.23毫克 |
| 硒 8.7微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 4.93毫克 |
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