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甜味何首乌煮鸡蛋
主料
鸡蛋100克
辅料
何首乌100克
调料
白砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
甜味何首乌煮鸡蛋的做法
甜味何首乌煮鸡蛋健康提示
能治未老先衰，血虚体弱，遗精多梦，头昏眼花，须发早白，脱发过多，白带过多，便秘等症。
甜味何首乌煮鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
甜味何首乌煮鸡蛋营养成分
| 能量 154千卡 | 蛋白质 13.3克 | 脂肪 8.8克 | 碳水化合物 12.79克 |
| 叶酸 113.3微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 234微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.2毫克 |
| 钙 58毫克 | 磷 130.8毫克 | 钾 154.5毫克 | 钠 131.54毫克 |
| 碘 27.2微克 | 镁 10.3毫克 | 铁 2.06毫克 | 锌 1.11毫克 |
| 硒 14.34微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.05毫克 |
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