烩甜菜的做法 烩甜菜 烩甜菜的家常做法 烩甜菜怎么做 家常烩甜菜的做法 烩甜菜怎么做好吃 烩甜菜的做法大全 烩甜菜的制作方法
烩甜菜
菜谱类别
西餐其他主料
甜菜根750克
食用早餐、中餐、晚餐
烩甜菜的做法
1将甜菜洗净煮熟，晾凉去皮切成薄片；
3再将柠檬切成四瓣挤汁，连汁带皮一起放入盘内；
4加入丁香、精盐和白糖，小火煮至微沸，淋入稀释的玉米淀粉搅拌均匀；
5煎锅内放入黄油烧化，放入甜菜煸炒片刻；
6倒入少司盘内煮至微沸，调好口味即可食用。
烩甜菜食谱营养
丁香花蕾含有丁香油，其主要成分是丁香油酚（Eugenol）和丁香烯（Caryophyllene）。野生丁香尚含有丁香酮（Eugenone）和番樱桃素（Eugenine）。有温中、健胃、止 … 详细»
烩甜菜营养成分
| 能量 1011.33千卡 | 蛋白质 9.11克 | 脂肪 26.07克 | 碳水化合物 231.91克 |
| 叶酸 2.05微克 | 膳食纤维 46.36克 | 胆固醇 74毫克 | 维生素A 22.15微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 67.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 132.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.35毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.21毫克 |
| 钙 479.33毫克 | 磷 160.05毫克 | 钾 2047.72毫克 | 钠 958.37毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 308.54毫克 | 铁 8.98毫克 | 锌 2.71毫克 |
| 硒 3.44微克 | 铜 1.28毫克 | 锰 6.57毫克 |
家常菜谱大全为您提供烩甜菜的做法,烩甜菜,烩甜菜的家常做法,烩甜菜怎么做,家常烩甜菜的做法,烩甜菜怎么做好吃,烩甜菜的做法大全,烩甜菜的制作方法
