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脆炸大肠
主料

猪大肠1000克
辅料

蚕豆淀粉8克
食用中餐、晚餐
口感色泽金黄,外脆、里嫩、味香。
脆炸大肠的做法
2将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净;
3然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分;
4炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜葱爆香,溅料酒,放沸水、盐、香料(用布包裹),滚1 小时,下猪大肠卤入味,捞出控去水分;
5把饴糖(麦芽糖)用开水溶解,加醋(浙醋)调匀,涂在猪肠上,挂起晾干水分;
6炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至五成热,放大肠外至色红,捞出,切块上盘;
7中火烧热炒锅,下油少许,放蒜泥、辣椒末,葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶,用湿淀粉勾芡,加包尾油拌勺便成佐料;
8烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。
脆炸大肠制作提示
1浙醋即浙江地区生产的一种酸醋,色淡红,比白醋淡,不同于香醋;
2[口急]汁:是一种液体调味品,广东市场有售;
3因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。
脆炸大肠食谱营养
脆炸大肠营养成分
能量 2917.49千卡 | 蛋白质 72.28克 | 脂肪 269.34克 | 碳水化合物 58.2克 |
叶酸 1.45微克 | 膳食纤维 7.4克 | 胆固醇 1370毫克 | 维生素A 84.01微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.95毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 40.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 84.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.21毫克 | 硫胺素 0.67毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.92毫克 |
钙 199.5毫克 | 磷 641.88毫克 | 钾 800.11毫克 | 钠 3202.97毫克 |
碘 0微克 | 镁 126.23毫克 | 铁 15.3毫克 | 锌 11.22毫克 |
硒 171.84微克 | 铜 1.03毫克 | 锰 2.55毫克 |
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