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参枣炖蘑菇
主料
干蘑菇50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
参枣炖蘑菇的做法
参枣炖蘑菇健康提示
补益心气，活血化瘀。
适用于气虚血瘀型冠心病。
参枣炖蘑菇食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
参枣炖蘑菇营养成分
| 能量 157.68千卡 | 蛋白质 10.88克 | 脂肪 2.36克 | 碳水化合物 34.49克 |
| 叶酸 60.84微克 | 膳食纤维 11.24克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 136.74微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.18毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 821.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.46毫克 |
| 钙 71.18毫克 | 磷 184.62毫克 | 钾 675.38毫克 | 钠 12.39毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 51.32毫克 | 铁 25.93毫克 | 锌 3.22毫克 |
| 硒 19.71微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 0.81毫克 |
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