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黄瓜拌蜇丝
辅料
香菜15克
食用早餐、中餐、晚餐
口感鲜香脆嫩，味美可口 。
黄瓜拌蜇丝的做法
黄瓜拌蜇丝制作提示
此菜可与火烧或葱油饼一起食用。
黄瓜拌蜇丝食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
黄瓜拌蜇丝营养成分
| 能量 169.65千卡 | 蛋白质 6.36克 | 脂肪 10.85克 | 碳水化合物 12.75克 |
| 叶酸 95.01微克 | 膳食纤维 1.44克 | 胆固醇 8毫克 | 维生素A 66.45微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 29.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 399微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.18毫克 |
| 钙 169.74毫克 | 磷 52.35毫克 | 钾 235.48毫克 | 钠 1419.48毫克 |
| 碘 0.34微克 | 镁 137.44毫克 | 铁 6毫克 | 锌 0.76毫克 |
| 硒 15.83微克 | 铜 0.16毫克 | 锰 0.69毫克 |
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