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菇腐银耳汤
食用中餐、晚餐
菇腐银耳汤的做法
菇腐银耳汤食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
菇腐银耳汤营养成分
| 能量 369.65千卡 | 蛋白质 27.67克 | 脂肪 25.48克 | 碳水化合物 19.17克 |
| 叶酸 99.6微克 | 膳食纤维 12.15克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 15.3微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 90微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.86毫克 |
| 钙 277.18毫克 | 磷 417.1毫克 | 钾 746.69毫克 | 钠 2336.24毫克 |
| 碘 0.07微克 | 镁 178.82毫克 | 铁 5.7毫克 | 锌 3.13毫克 |
| 硒 7.11微克 | 铜 0.66毫克 | 锰 0.36毫克 |
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