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芹菇降压汤
辅料
枸杞子20克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清鲜脆嫩，咸香味美，黑白绿红，四季搭配，外观效果极佳。
芹菇降压汤的做法
芹菇降压汤制作提示
本品需鸡汤约500克。
芹菇降压汤健康提示
具有防癌降压，滋肝明目之效。
芹菇降压汤食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
芹菇降压汤营养成分
| 能量 205.94千卡 | 蛋白质 8.88克 | 脂肪 10.93克 | 碳水化合物 29.24克 |
| 叶酸 119.34微克 | 膳食纤维 11.13克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 345微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 35.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2070微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.61毫克 |
| 钙 114.66毫克 | 磷 221.42毫克 | 钾 425.34毫克 | 钠 1624.28毫克 |
| 碘 1.4微克 | 镁 55.97毫克 | 铁 3.22毫克 | 锌 2.24毫克 |
| 硒 7.52微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 0.92毫克 |
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